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Melhore suas finanças com gratidão

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Meu post recente sobre a perspectiva financeira ruim para a geração do milênio reprisou meu papel ocasional como Debbie Downer (há uma versão masculina desse nome?), Mas eu gosto de pensar que ela terminou com algumas boas soluções recomendadas e uma mensagem que ressoa com todos de vocês maravilhosos leitores,

“Podemos receber gratidão pela abundância de tudo o que temos. Sim, os números pintam um quadro mais sombrio para a geração do milênio do que os dois que vieram antes e devemos trabalhar ativamente para mudar isso, mas ainda temos muito mais à nossa disposição do que as dezenas de milhares de gerações que vieram antes do últimos dois. A loteria de nascimento de tempo e lugar tem sido extremamente gentil para nós. As coisas são tão ruins quanto nós escolhemos para vê-las.

Mmmmmmm… isso é uma deliciosa auto-citação bem aí.

Por favor, note que não foi intencionalmente uma mensagem de esperança ou otimismo falsa e fugaz - era uma mensagem de gratidão. Um encorajamento para apreciar todas as coisas maravilhosas que você tem nesta época moderna e abundante, mesmo quando as coisas parecem estar em baixa.

Por um momento, vamos fazer uma pausa para pensar em alguns dos luxos ridículos à nossa disposição que teriam sido considerados impossíveis até tempos recentes (vá em frente e compartilhe o seu também nos comentários):

  • podemos assistir a qualquer vídeo, ler qualquer livro ou ouvir qualquer música já lançada, sob demanda, com apenas alguns cliques
  • podemos ter uma educação on-line em nível de Harvard, de graça, em qualquer lugar do mundo
  • podemos aprender a fazer qualquer coisa em vez de depender de outras pessoas com taxas altas, com alguns cliques no YouTube
  • podemos ficar em contato com entes queridos a milhares de quilômetros de distância, via áudio / vídeo, gratuitamente
  • podemos nos transportar em um tubo de metal dezenas de milhares de pés no ar para o outro lado do planeta, no mesmo dia
  • podemos ir de um local para outro a 70 milhas por hora em nossa pilha pessoal de aço, borracha e plástico
  • nós podemos manter nossas habitações a uma constante de 70 graus em 100 graus de tempo ou 10 graus de tempo, com esforço zero
  • podemos aproveitar a energia do vento ou do sol e energizar todos os nossos dispositivos e aparelhos
  • temos acesso a vidro dobrado, plástico e lasers para restaurar nossa visão perdida
  • podemos ir ao supermercado e montar uma festa de comida de luxo de todo o planeta - em qualquer época do ano - e não ter que persegui-la
  • podemos manter essa comida fresca por longos períodos de tempo através de refrigeração e outros métodos avançados de armazenamento
  • Com alguns passos e um toque na torneira, podemos obter água potável quente ou fria virtualmente livre a qualquer momento.
  • podemos tomar um tiro ou pílula para prevenir ou combater a maioria das doenças
  • podemos encomendar qualquer artigo de vestuário, feito de qualquer material que desejamos, e tê-lo enviado para a nossa porta no dia seguinte
  • podemos digitar uma pergunta em uma caixa e obter instantaneamente uma resposta para todas as nossas perguntas em chamas
  • podemos virtualmente visitar / visitar qualquer local do mundo sem sair do nosso sofá
  • podemos ser guiados, curva a curva de qualquer lugar para outro e chegar em uma superfície plana dirigível
  • com um toque de um cartão ou digitação de dígitos, podemos comprar o que quisermos, sempre que quisermos

…para citar apenas alguns. Sim, apesar dos desafios econômicos, ainda temos realmente muito bom. Realeza do passado seria ciumento.

No entanto, não apreciamos isso. Nós tomamos isso por garantido. A abundância nos levou a ser medrosos, ressentidos, gananciosos, mimados, pouco agradecidos, com direito e, por fim, infelizes. Há apenas uma solução para esse bizarro e único dilema do 1º mundo do século XXI: gratidão.

Eu tenho pensado muito sobre essa coisa de gratidão ultimamente. Isso me levou a ler um excelente livro chamado Obras de gratidão! da UC Davis, professor de psicologia, Robert Emmons. Sua pesquisa desenterrou o seguinte:

“A gratidão tem uma das ligações mais fortes com a saúde mental e a satisfação com a vida de qualquer traço de personalidade - mais do que até mesmo otimismo, esperança ou compaixão. Pessoas agradecidas experimentam níveis mais altos de emoções positivas, como alegria, entusiasmo, amor, felicidade e otimismo, e gratidão como disciplina nos protege dos impulsos destrutivos de inveja, ressentimento, ganância e amargura ”.

Isso é muito poderoso.

Mas o que isso tem a ver com finanças pessoais?

As ações que podemos iniciar com a criação de um caminho diferente do caminho de consumo Mais, Mais, MAIS, que depende muito de coisas, e o maior, melhor, mais agradável, mais rápido e outros agouros fugazes de felicidade, esperamos que o material forneça. Nós gastamos mais dinheiro porque estamos insatisfeitos com o que temos.

"É melhor querer o que você tem do que ter o que você quer."

Eu não conheço o criador desta citação (que você provavelmente já viu), mas eles são muito sábios.

O que acontece quando você tenta ter tudo o que você quer? Assim que o próximo objeto novo, sexy e brilhante aparecer, você começará a querer isso. Carros, aparelhos eletrônicos, smartphones, alimentos, bebidas, roupas, penteados, férias, casas, televisões, resoluções de tela, velocidades de internet, modelos. Mas isso não pára por aí - empregos, outros significativos ... você entendeu.

Quando você quer o que você já tem, não há necessidade de mais. E isso é fundamental, porque mesmo que hoje seja um pouco menos próspero do que há uma década ou duas décadas atrás, estamos cercados por uma abundância de “bom o suficiente”. E bom o suficiente pode salvar suas centenas de milhares de dólares ao longo da sua vida.

Então, como você pode praticar gratidão? Anote isso. Pesquisa descobriu que:

“As pessoas são 25% mais felizes se mantêm diários de gratidão, dormem meia hora a mais por noite e se exercitam 33% a mais a cada semana em comparação com pessoas que não mantêm esses periódicos.”

Não é apenas apreciação pelas coisas que você tem - é a apreciação das coisas ruins que você não tem (ou seja, dívida, salário inabitável, saúde mental ou física ruim, trabalho ruim, ausência de amigos ou entes queridos, morte , etc.).

E você pode até aproveitar as realidades alternativas que podem ter deixado você menos feliz:

“E se eu nunca tivesse conhecido meu outro significativo?”

“E se eu não tivesse aprendido ou crescido com essa experiência realmente ruim? Eu apreciaria minha vida tanto quanto eu agora? ”

"E se eu não tivesse essa água potável ou comida deliciosa convenientemente fornecida para mim em todos os momentos?"

"E se eu não assumisse o risco do novo emprego?"

"E se eu não conseguisse me comunicar com ninguém, em qualquer lugar, a qualquer momento, de graça?"

"E se eu tivesse comprado aquele SUV de US $ 50.000 ou US $ 750.000 em casa?"

"E se eu não for ao abrigo de animais de estimação e voltar para casa com meu animal de estimação naquele dia?"

Se você começar a pensar que seu mundo financeiro está desmoronando ou que você não pode dar um tempo, pare por um momento e pense nas coisas boas que você tem, nas coisas ruins que você não tem, e então pense em como não há melhor momento na história do que agora para o sucesso financeiro autônomo.

Então comece a praticar a gratidão, registre-a e compartilhe-a com os outros. Ele irá melhorar drasticamente suas chances de bater a inflação de estilo de vida, ou estilo de vida fluência.

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